Gut bei Puste - Atemübungen lösen Stress und Entspannen

zur Prophylaxe, für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit oder wenn das Atmen Mühe macht!

Der Kurs wird eine Reise in deinen Körper, zu dir selbst und zu freiem Atmen. Du findest zu neuer Kraft und zu leichtem wohltuendem Atmen.

Wir nutzen einfache Übungen, lernen den Atem kennen und finden Möglichkeiten, die Atemmuskulatur zu entspannen, um leichter atmen zu können. Atemnot, Enge in der Brust oder unpassende Atemmuster verändern sich. So wirst du wieder Freude haben an Freizeit, Sport und Schule.

Inhalte sind:

Körper-, Atemübungen, die die Atemfähigkeit und Körperwahrnehmung verbessern

für Kinder ab dem 11. Lebensjahr

Mittwoch 21./28.10.+ 04./18.11.2019
4x 16.00-17.00Uhr
Kursgebühr 40,00€

für Kinder im Grundschulalter mit Elternteil

Mittwoch 21./28.10.+ 04./18.11.2019
4x 17.00-18.00Uhr
Kursgebühr 40,00€ 

 siehe auch:
http://www.muetze-ingelheim.de/gut-bei-puste-atemuebungen-zum-loesen-und-entspannen/#more-2224