Gut bei Puste - Unterhaltsame Atemübungen – zum Entspannen

 

für Kinder im Grundschulalter mit Elternteil

zur Prophylaxe, für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit oder wenn das Atmen Mühe macht!

 

 

Der Kurs ist eine Reise in deinen Körper, zu dir selbst und zu freiem Atmen. Ganz spielerisch findest du zu neuer Kraft und leichtem wohltuendem Atmen. 
Wir suchen einfache Hilfsmittel wie das Schnüffeln, die Tiere können das prima, und lernen dabei zuerst unseren Atem richtig kennen. Wir spüren und lauschen in den Körper hinein und zum  Atem. So finden wir neue Möglichkeiten, mit dem Atmen zu entspannen, um für Alltag und Schule fit zu sein, vielleicht Enge beim Atmen oder unpassende Atemmuster zu verwandeln. 
Inhalte sind:  Kindgerechte Körper-/Atemübungen.  

 

Mittwoch 05.02.2018*
5x 16.00-17.00Uhr
Kursgebühr 50,00€